Por años se ha tenido un sinfín de información errónea sobre el consumo de la carne de cerdo. Por ello hoy queremos compartir contigo algunos datos curiosos que estamos seguros, cambiarán tu perspectiva sobre el consumo carne rica en proteínas y en algunos otros minerales que tu cuerpo y el de tu familia necesitan para asegurar un crecimiento sano.

1. No tiene mucho colesterol

La mayoría de los cortes no cubren ni siquiera la tercera parte de la ingesta diaria recomendada de colesterol. Lo que lo hace una excelente opción para la ingesta diaria.

2. Valor Competitivo

Al realizar una comparación con los precios de la carne de res a nivel local, evidenciamos ahorro en la compra de la canasta básica familiar para la semana, lo que se traduce en un significativo ahorro a final de mes. Permitiendo así a más familias panameñas, obtener mayor cantidad , calidad y nutrientes por libra de compra en su carne de cerdo.

3. Si es Apta para los Pequeños de la Casa

Puede ser consumido por los niños si ya están incorporados a la dieta familiar. Es conveniente que la preparación sea sencilla (asada, horneada o cocida) y se acompañe de una porción de cereales (arroz,pasta o puré de papa) y verduras.

4. Variedad de Cortes

Hoy por hoy el Cerdo es el animal con mayor variedad de cortes, lo que nos permite elegir nuestro favorito según sea nuestro presupuesto y propósito.

Pero lo que si es cierto es que existe un corte para cada gusto y cada ocasión. Desde unas costillitas para un asado BBQ de domingo hasta un filete de cerdo bien preparado para un almuerzo de martes.

5. Una Rica Chuletita de Cerdo vs Un Vaso de Leche

Cada 100 gramos de chuleta de cerdo contienen 64 calorías; las mismas que contiene un vaso de leche. Por ende el consumo responsable de la carne de cerdo puede aportarnos un balance sustancial a la ingesta calórica diaria.

Apostamos a que no vez la carne de cerdo de la misma forma cierto… Comparte este artículo con tus amigos en redes sociales para que conozcan más de los beneficios de la carne de cerdo.

El Sabor de la Alegría, Carne de Cerdo para todos los días

Redacción
Zamir Mitchell
ANAPOR PANAMÁ
Bibliografía: diabetesbienestarysalud.com