Por el contrario de lo que muchos piensan la Carne de Cerdo tiene muchos beneficios para nuestra salud y nuestra dieta y ni hablar de su sabor inigualable.
Sin duda incluir carne de cerdo en nuestra dieta tiene beneficios y aquí te contamos algunos de ellos:
- Contiene proteínas de alto valor biológico.
- Fuente de minerales esenciales como el potasio, fósforo, zinc y hierro.
- Aporta vitaminas del grupo B: B1, B3, B6 y B12.
- Durante la infancia la carne de cerdo aporta proteínas necesarias para el correcto desarrollo de los huesos.
- Facilita la digestión y ayuda al funcionamiento normal del sistema inmune.
- Contribuye al mantenimiento adecuado de la salud bucal.
- En el embarazo y la lactancia la carne de cerdo es idónea para ayudar a cubrir las necesidades nutricionales por su contenido en proteínas, minerales y vitaminas.
- Regula la actividad hormonal gracias a su contenido en vitamina B6.
- Ayuda a mantener la masa muscular y el correcto mantenimiento de los huesos.
- Es ideal para los deportistas por su contenido proteico, además su aporte de vitaminas del grupo B ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y sus minerales contribuyen al funcionamiento de los músculos.
Bastante interesante en todo lo que nos ayuda la sabrosa carne de cerdo ¿Cierto?
Comparte con tus amigos y familiares todos estos beneficios y a disfrutar de “El Sabor de la Alegría Carne de Cerdo para todos los días”.